2020年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 18日:
|
1557 kcal
|
脂質: 69.92g | たんぱく質: 61.34g | 炭水化物: 170.27g.
朝食: Sigara Böreği, Sigara Böreği, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Patatesli Omlet. 昼食: Katmer. 夕食: Dürüm Döner. 軽食/その他: Shazili Sütlü Türk Kahvesi Şekerli. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|