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😱🙈🙈🙈😱
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73 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 18日:
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1308 kcal
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脂質: 49.67g | たんぱく質: 57.75g | 炭水化物: 154.22g.
朝食: Ferrero Nutella, Burger Delikatesse Roggenvollkorn-Knäckebrot, Harzer Harzer Käse, Aldi Brötchen, Arla Kærgården Ungesalzen, Marmelade. 昼食: Kitchenette Spaghetti Bolognese. 夕食: Tomatensalat, Gurkensalat, K-Classic Mini-Frikadellen, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Mischbrot, Meine Metzgerei Mettwurst, Mager. 軽食/その他: Blätterteig, Kaffee mit Milch. もっと...
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週に7 kg増量中
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 コメント
Hey, das wird schon wieder. Kopf hoch, abschütteln und weitergeht's.💪💪💪🤗
2020年 04月 18日 投稿者: Biba64
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