Sarana7の日記, 2015年 03月 1日

2015年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）

107 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 32 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 1日:

1199 kcal

脂質: 76.10g | たんぱく質: 31.30g | 炭水化物: 99.10g. 朝食: American Pancakes. 軽食/その他: Leitungswasser, Rougette Ofenkäse, Aldi Trinkschokolade (Combo). もっと...

2663 kcal

運動: 皿洗い - 5 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 20 分, 休憩 - 15 時間　 35 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...


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