2020年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 17日:
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516 kcal
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脂質: 23.89g | たんぱく質: 19.04g | 炭水化物: 57.59g.
朝食: Marul, Bitkisel Çay, Doğal Peynir, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Kaymak, Bal, Koska Tahin Pekmez, Açma, Sahanda Yumurta, Tam Buğday Ekmeği. 夕食: Etli Bamya, Kırmızı Mercimek Çorbası. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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