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Guten Morgen Ihr Lieben 🙋♂️, wünsche allen ein schönen Freitag und haltet Euch gesund👍☀️♥️
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86.2 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 17日:
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1365 kcal
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脂質: 48.56g | たんぱく質: 61.49g | 炭水化物: 169.88g.
朝食: Erdbeeren, Dattel, Milchkaffee-Weihnstephan, DM Bio Leinsamen Gold, Kölln Müsli Früchte, Viva Vital Probiotischer Fettarmer Joghurt Pur, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). 昼食: Milchkaffee-Weihnstephan, Weihenstephan Butter, Fürstenklasse Rosinenzopf. 夕食: Abendessen. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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