2020年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.1 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 17日:
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1592 kcal
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脂質: 68.13g | たんぱく質: 47.05g | 炭水化物: 165.53g.
朝食: 아몬드, 오렌지, 딸기, 요플레 플레인 요거트, 호두, 사과. 昼食: 양상추, 삶은 계란, 서울우유 치즈큐빅 플레인 (7g), 오렌지, 오뚜기 코울슬로 드레싱, 당근. 夕食: 해태 칼로리바란스 치즈, 미주라 소이아크래커, GS25 오트크런치 다크초콜릿, 파리바게트 19겹우유크레이프. 軽食/その他: 망넛이네 인진쑥 찹싸루니, 망넛이네 참쑥 찹싸루니. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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