😅😅😅(比我預期增加的少一半以上😃,雖然昨天吃飽後像懷孕🤰6個月,嚇死寶寶了⋯🤣🤣🤣)吃到飽還是只能久久去一次就好,覺得有孽待自己的感覺~😰😰😰
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42.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 17日:
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727 kcal
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脂質: 21.12g | たんぱく質: 32.50g | 炭水化物: 109.62g.
朝食: 烤地瓜, 西雅圖 極品濾掛咖啡, 番茄, 蘋果. 昼食: 炒高麗菜, 炒青菜, 甜不辣, 義美 銀絲卷. 夕食: 甜椒, 小黃瓜, 雞蛋(整個), 花椰菜, 高麗菜. 軽食/その他: 無糖豆漿, MOS 熱紅茶. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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