😅😅😅(比我預期增加的少一半以上😃,雖然昨天吃飽後像懷孕🤰6個月,嚇死寶寶了⋯🤣🤣🤣)吃到飽還是只能久久去一次就好,覺得有孽待自己的感覺~😰😰😰
42.9 kg これまでの減量分: 5.1 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

727 kcal 脂質: 21.12g | たんぱく質: 32.50g | 炭水化物: 109.62g.   朝食: 烤地瓜, 西雅圖 極品濾掛咖啡, 番茄, 蘋果. 昼食: 炒高麗菜, 炒青菜, 甜不辣, 義美 銀絲卷. 夕食: 甜椒, 小黃瓜, 雞蛋(整個), 花椰菜, 高麗菜. 軽食/その他: 無糖豆漿, MOS 熱紅茶. もっと...
1565 kcal 運動: 休憩 - 6 時間, 睡眠 - 8 時間, 打羽球 - 2 時間, 仕事 (立ち仕事) - 8 時間. もっと...
週に4.2 kg増量中

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コメント 
還是很瘦啊 
2020年 04月 16日 投稿者: 尼歐NEO
偶爾有這種大餐是必須的啦😄放輕鬆 
2020年 04月 16日 投稿者: Jasmine0520
還好 水分而已 
2020年 04月 17日 投稿者: josephc0917
妳太瘦了!要多吃點 
2020年 04月 17日 投稿者: TaiyunYang

     
 

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