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Not my usual weigh in day but happy to finally reach under 200!!!!
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90.4 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 16日:
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1261 kcal
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脂質: 58.07g | たんぱく質: 77.38g | 炭水化物: 107.86g.
朝食: Muscle Milk Pro Series 50 Knockout Chocolate, Whole Milk. 昼食: Nabisco Teddy Grahams Honey, Hunt's Fire Roasted Diced Tomatoes, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Wegmans Organic Sweet Apple Chicken Sausage , Cooked Spaghetti Squash. 夕食: Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, New York Texas Toast Seasoned Croutons, T. Marzetti Supreme Caesar Dressing, Wegmans Garlic Parmesan Seasoned Whole Chicken Roaster, Great Value Romaine Lettuce, Stouffer's French Bread Pizza Deluxe (9 Pizzas). 軽食/その他: Nabisco Mini Chips Ahoy! (Package), Pop Secret Butter Popcorn, Cuties Mandarin Orange. もっと...
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週に2.2 kg減量中
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