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Can’t get that scale the budge under 200!!
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90.7 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 15日:
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1227 kcal
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脂質: 52.88g | たんぱく質: 98.12g | 炭水化物: 91.12g.
朝食: Muscle Milk Pro Series 50 Knockout Chocolate, Chobani Nonfat Vanilla Greek Yogurt (170g), Land O'Lakes Sliced White American Cheese, Lucerne Large Brown Eggs, Wyman's Fresh Frozen Strawberries, Blueberries & Cherries with Kale. 昼食: Frigo Natural String Cheese Part Skim, Wegmans Organic Carrots, Cedar's Classic Original Hommus. 夕食: Near East Wild Mushroom & Herb Couscous Mix, Green String Beans, Wegmans Garlic Parmesan Seasoned Whole Chicken Roaster. 軽食/その他: Popsicle Sugar Free Popsicles. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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