2020年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 15日:
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1394 kcal
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脂質: 98.16g | たんぱく質: 67.28g | 炭水化物: 62.45g.
朝食: Apis Flora Extrato de Própolis, Açafrão, Suco de Limão, Café (Infusão). 夕食: Jasmine Gergelim Branco Natural, Azeite de Oliva, Molho de Pimenta, Chicória, Alface, Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ). 軽食/その他: Vitapower Pasta de Amendoim Cacau Protein, Bolo de Banana e Aveia, Herbalife Beauty Drink, Torta de Frango, Nestlé Leite em Pó Ninho, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Scala Queijo Colonial, Café (Infusão). もっと...
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週に3.5 kg増量中
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