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Je préfère être au plus de la réalité car je n'est pas le courage de me peser, je me suis reprise en main c tout c qui compte
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60 kg
これまでの減量分: 22 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 15日:
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1277 kcal
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脂質: 51.73g | たんぱく質: 74.35g | 炭水化物: 122.08g.
朝食: Le Pain des Fleurs Tartines Craquantes Bio Multi-Céréales, U Miel de Fleurs, Café, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille). 昼食: Lentilles Cuites, Pilon de Poulet, Brochette de Poulet. 夕食: Herta Boulettes Soja et Blé (70g), Oeuf Dur, Casino Salade Crudités Œuf. 軽食/その他: Alter Eco Chocolat Noir 85% Pérou, Café. もっと...
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2623 kcal
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運動:
テレビで見る - 5 時間, 料理 - 30 分, course à pied modéré - 51 分, 皿洗い - 30 分, 浴びる - 20 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 8 時間 9 分, 掃除 - 40 分. もっと...
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週に7 kg増量中
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