2020年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.9 kg
これまでの減量分: 16.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 15日:
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1725 kcal
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脂質: 57.18g | たんぱく質: 82.64g | 炭水化物: 215.25g.
朝食: Gut & Günstig Würzige Remoulade, Edeka Hinterkochschinken, Tomaten, REWE Ciabatta Brötchen, Kaffee mit Milch, Schwarztee, Gurke (mit Schale), Aldi Spitzpaprika, Gekochtes Ei. 昼食: Kaffee mit Milch, Müller Milchreis Original. 夕食: Haydi Ayran, Döner Kebab. 軽食/その他: Espresso, Cappuccino, Florida Eis Rumtraube, Aldi Eierlikör Eier, Energy balls, Kaffee mit Milch. もっと...
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159 kcal
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運動:
自転車（のんびり） - 時速16km以下 - 30 分, Apple Health - 23 時間 30 分. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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