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🙁
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67.4 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 15日:
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1942 kcal
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脂質: 56.70g | たんぱく質: 90.01g | 炭水化物: 269.92g.
朝食: 光泉 無糖優格, Zespri 黃金奇異果, 水煮蛋, 康寶 草莓果醬, 新福源 芝麻醬, 白吐司. 昼食: 炒香姑, 木炒耳, 義美 大黑豆乾, 雪菜, 海帶（加醬油）, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 鹰嘴豆泥, 先麥 芋頭Q, 印度烤餅, Subway 嫩切雞肉. 夕食: 雞腿便當. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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