2020年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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37.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 14日:
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1431 kcal
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脂質: 35.79g | たんぱく質: 60.66g | 炭水化物: 232.85g.
昼食: 冷凍ブルーベリー, ポッカサッポロ 豆乳ヨーグルト, ココアパウダー（無糖）, バナナ. 夕食: 漬物, イオン 鮭の味噌焼き, にんにく, 味噌汁, 人参. 軽食/その他: ミツカン りんご黒酢, ミックスナッツ, 焼き芋. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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