2020年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.3 kg
これまでの減量分: 16.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 14日:
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1557 kcal
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脂質: 61.24g | たんぱく質: 73.35g | 炭水化物: 180.37g.
朝食: Gekochtes Ei, Alpenmark Ziegen-Camembert Extra Mild, Sonnenblumenkernbrötchen, Wolfram Berge Tessiner Senfsauce Feige, Chivers Lemon Curd, Milsani Deutsche Markenbutter, Kaffee mit Milch, Aldi Spitzpaprika, Mühlen Gruppe Krustenbraten, Gurke (mit Schale), Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse. 昼食: Kaffee mit Milch, REWE Bio Apfel-Guavenmark, Zimt, Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein, Milbona Quark Pur der Leichte, Weichweizen-Grieß, Banane, Ei. 夕食: Rote Paprika, Tomatensoße 🍅, Gefüllte Paprikaschoten 🌶mit Basmatireis. 軽食/その他: Moser Roth Feinste Täfelchen Edel Bitter 70%, Aldi Eierlikör Eier, Kiwi, Kaffee mit Milch, Espresso, Cappuccino, Walnusskuchen. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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