2020年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 13日:
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1403 kcal
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脂質: 62.34g | たんぱく質: 28.97g | 炭水化物: 182.64g.
朝食: Lindt Chocolat Noir Subtil Doux 70% Cacao , Café, Bonne Maman Confiture Fraises, Campanière Baguette Label Rouge, Eau, Jus de Citron, Monoprix Beurre Doux, Poulain Chocolat en Poudre Grand Arôme. 昼食: Truffe au Chocolat, Café, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Poireau Cuit. 夕食: Louis Auvergne Saucisson Sec Pur Porc Superieur -30% MG, Fraises, Vinaigre, Sucre, Salade Verte, Auchan Huile de Noix, Carrefour Tarte aux Poireaux, Jardin Bio Pur Jus de Citron Vert. 軽食/その他: Cémoi Les Œufs Dégustation Lait Praliné & Éclats de Caramel, Dragées à la Gelée de Sucre , Banane. もっと...
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1803 kcal
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運動:
座る - 5 時間, 掃除 - 8 分, 皿洗い - 8 分, 腹筋 - 5 分, 立つ - 16 分, Apple Health - 8 時間 23 分, テレビで見る - 10 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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