2020年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 13日:
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1282 kcal
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脂質: 63.43g | たんぱく質: 59.70g | 炭水化物: 136.24g.
朝食: Jardin Bio Graines de Chia, Ethnoscience Baies de Goji Séchées, Amandes, Pommes Pink Lady, Yaourt de Soja. 昼食: Naturalia Tofu Nature, Épinard, Avocat. 夕食: Navets, Oeuf Brouillé (Entier, Cuit). 軽食/その他: Curcuma, Gingembre, Jus de Citron, Pommes Pink Lady. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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