2020年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 13日:
|
2084 kcal
|
脂質: 120.62g | たんぱく質: 99.67g | 炭水化物: 154.95g.
朝食: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Здоровье Икра из Морских Водорослей, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Просто Молоко Молоко 2,5%, Кофе. 昼食: Сухие Цельные Семена Кунжута, Растительное Масло, Салат Овощной, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Помидоры, Котлета Свиная, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Макфа Вермишель, Шефмаркет Суп с Фрикадельками. 夕食: Сыр Российский, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Вареное Яйцо, Котлета Свиная, Огурец (с Кожурой), SPAR Корейка Свиная Запечённая , Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Магнит Банан, Растительное Масло, Салат Овощной. 軽食/その他: Переяславль Сыр Плавленный Дружба, Сосиски Молочные, Омлет или Яичница, Сахарный Песок, Просто Молоко Молоко 2,5%, Обычное Кофе. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|