2020年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.6 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 12日:
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1291 kcal
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脂質: 35.27g | たんぱく質: 35.54g | 炭水化物: 210.19g.
朝食: Bonne Maman Peach Preserves, Hood Simply Smart Fat Free Half & Half, Kate's Homemade Butter, Sugar, Vermont Bread Golden White English Muffins. 昼食: Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Strawberry, Mott's Applesauce (No Sugar Added), Quaker Buttered Popcorn Rice Cakes. 夕食: Nabisco Sugar Wafers, Cooked Celery, Cooked Carrots, Lamb or Mutton and Potatoes with Tomato-Based Sauce (Mixture), Rice Pilaf. 軽食/その他: Kellogg's Special K Pastry Crisps - Strawberry. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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