2020年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.5 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 27.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 12日:
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1190 kcal
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脂質: 19.51g | たんぱく質: 151.36g | 炭水化物: 98.28g.
昼食: A1 Kembang Tahu, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Bango Kecap Manis, Cabai Merah atau Rawit, Nasi Merah, Putih Telur Matang. 夕食: Ikan Gabus. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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