2020年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.0 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 11日:
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1185 kcal
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脂質: 30.75g | たんぱく質: 62.37g | 炭水化物: 162.85g.
朝食: Melissa's Baby Dutch Yellow Potatoes, Smithfield Garlic & Herb Pork Loin Filet , Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Maxwell House International Cafe Orange, Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Adobe Milling Anasazi Beans, Kroger Eggs (Large), Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), Whole Foods Market Christmas Lima Beans, POM Wonderful 100% Pomegranate Juice. 夕食: Coca-Cola Coca-Cola Classic (7.5 oz), Habit Burger Sweet Potato Fries, Habit Burger Onion Rings, Habit Burger Albacore Tuna Steak Sandwich. もっと...
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1495 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, 運転 - 4 時間, 休憩 - 11 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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