2020年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.7 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 11日:
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1442 kcal
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脂質: 52.82g | たんぱく質: 54.62g | 炭水化物: 187.22g.
朝食: Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Mixed Berry, General Mills Honey Nut Cheerios, Sugar, Lactose Reduced 1% Fat Milk, Hood Simply Smart Fat Free Half & Half. 昼食: Pepperidge Farm Farmhouse Hearty White, Peter Pan Creamy Peanut Butter, Bonne Maman Strawberry Preserves. 夕食: Stop & Shop Fruit Cocktail Sweetend with Splenda, Extra Virgin Olive Oil, Whole Foods Market Boneless Skinless Chicken Thighs, Macaroni or Noodles with Cheese. 軽食/その他: ConAgra Foods Snack Pack Butterscotch Pudding. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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