2020年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.4 kg
これまでの減量分: 16.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 11日:
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1984 kcal
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脂質: 101.28g | たんぱく質: 81.75g | 炭水化物: 184.87g.
朝食: Gut & Günstig Delikatess Kasseler, Gekochtes Ei, Sonnenblumenkernbrötchen, Milsani Deutsche Markenbutter, Gut & Günstig Putenbrust, Ja! Deutscher Gouda, Genuss der Saison Trio-Pfefferkäse, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. 昼食: Croissant, Milsani Deutsche Markenbutter, Materne Rotes Johannisbeergelee, Obstsalat. 夕食: REWE Beste Wahl Pfannengemüse Italienische Art, Kartoffelpüree, Maggi Jägersoße, Buletten. 軽食/その他: Aldi Nugat-Eier, Cappuccino, Energy balls, Kaffee mit Milch, Walnusskuchen. もっと...
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321 kcal
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運動:
自転車（のんびり） - 時速16km以下 - 1 時間, Apple Health - 23 時間. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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