2020年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
47.9 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 11日:
|
1084 kcal
|
脂質: 47.23g | たんぱく質: 35.04g | 炭水化物: 122.83g.
朝食: 穀物片, 黑咖啡, Bio杏仁醬, 法式長麵包, Kirkland 紅葡萄柚, 草莓, 蘋果（去皮）, 藍莓, 福樂 自然零無糖優格. 昼食: 芹菜, 紅蘿蔔, Happy Cow 起司, 火腿片（瘦肉）, Costco 小可頌. 夕食: 統一生機 無調味綜合堅果, 白餐酒, 法式長麵包, 法式洋蔥湯 Franse Uien Soep. 軽食/その他: 瑪德琳 Madeleines, 水, 蘋果, 星巴克 (Starbucks) 卡布奇諾(中杯). もっと...
|
体重に変化ありません
|