2020年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.3 kg
これまでの減量分: 14.7 kg.
残り: 23.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 11日:
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775 kcal
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脂質: 14.18g | たんぱく質: 53.87g | 炭水化物: 79.06g.
朝食: Gurke (mit Schale), Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Leichter Genuss Frischkäsezubereitung Kräuter 0,2%, Ei (Ganz), Bachmeier Bäcker Hausbrot, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee. 昼食: Wesergold Aqua Culinaris Fruity, Leitungswasser, Kaffee, Milfina Milch 1,5% Fett, Passionsfrucht, Berchtesgadener Land Fit Joghurt. 夕食: Bäcker Bachmeier Weizenbaguette, Milsani Saure Sahne , Aldi Kräutersalatdressing, Putenbrust Fleisch, Gurke (mit Schale), Edeka Kopfsalat , Aldi Feldsalat, Radieschen, Aldi Paprika Rot, Zwiebeln, Zucchini, Champignons, Cocktailtomaten. 軽食/その他: Tee. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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