2013年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 04月 28日:
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2479 kcal
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脂質: 67.80g | たんぱく質: 130.71g | 炭水化物: 322.58g.
朝食: milk Q lett 1% fett, syltetøy bringbær fruitland, First Price Müsli frukt. 昼食: Tunafish in oil Eldorado, Bønner i tomatsaus 100g Rema, Melk lett Q 3dl, O'Boy original. 夕食: Philadelphia light, sardines eldorado sunfloweroil, tomat 100g, Brød Havre fullkorn 35g, Melk lett Q 3dl, O'Boy original. 軽食/その他: ricecake wholegrain salt og vinegar Tesco, Oats & Honey Nature Valley 42g, Eple Importert 200g, Rislunsj Tine bringebær, Apple&Cinnamon maxim Energybar 55g. もっと...
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4799 kcal
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運動:
自転車（ふつう） - 時速21km - 3 時間 16 分, 睡眠 - 7 時間, 休憩 - 13 時間 44 分. もっと...
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体重に変化ありません
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