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糖質制限スタート。ゆるく続けていきたい
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80.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 11日:
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1061 kcal
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脂質: 29.88g | たんぱく質: 117.55g | 炭水化物: 91.77g.
朝食: DHC プロテインダイエット ココア味, 牛乳. 昼食: DHC プロテインダイエット ココア味, 牛乳. 夕食: 鶏の胸肉（皮なし）, DHC プロテインダイエット ココア味, 牛乳. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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