2013年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.3 kg
これまでの減量分: 21.3 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 04月 27日:
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1785 kcal
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脂質: 70.84g | たんぱく質: 69.10g | 炭水化物: 232.92g.
朝食: Tim Hortons (Canada) French Vanilla Cappuccino - Medium, Kroger Ricotta Cheese Part Skim, Raspberries, Mangos. 昼食: Kind Plus Almond, Walnut, Macadamia Bar + Protein, Boiled Egg. 夕食: Pepsi Pepsi (Can), Tortilla Chips (White Corn), Fajita with Beef and Vegetables, Tim Hortons (Canada) French Vanilla Cappuccino - Medium. 軽食/その他: Sunkist Chewable Mixed Fruit Vitamin C. もっと...
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1748 kcal
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運動:
ショッピング - 30 分, 家事 - 30 分, デスクワーク - 6 時間, 休憩 - 9 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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