2020年 04月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
62.7 kg これまでの減量分: 1.3 kg.    残り: 2.7 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

540 kcal 脂質: 23.28g | たんぱく質: 21.87g | 炭水化物: 60.33g.   朝食:  Café con Leche,  Croissant. 昼食:  Paella Mixta. 夕食:  Melón . もっと...
1982 kcal 運動: エアロバイク (ばいく) - 1 時間, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 9 時間. もっと...
体重に変化ありません

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ainaraireneの体重の記録


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