2020年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
37 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 10日:
|
1449 kcal
|
脂質: 46.47g | たんぱく質: 68.61g | 炭水化物: 204.40g.
昼食: ミックスナッツ, ポッカサッポロ 豆乳ヨーグルト, 冷凍ブルーベリー, ココアパウダー（無糖）, リンゴ 富士. 夕食: とろろ, マグロの刺身, サーモンの刺身, にんにく, 人参, 味噌汁. 軽食/その他: ユウキ食品 ココナッツミルク, ミックスナッツ, 明日香野 きな粉, 焼き芋. もっと...
|
週に0.0 kg増量中
|