2020年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.6 kg
これまでの減量分: 14.4 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 10日:
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1258 kcal
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脂質: 57.91g | たんぱく質: 143.79g | 炭水化物: 79.39g.
朝食: 全聯 原味起司蛋糕. 昼食: 7-11 綠竹筍, Umeal 滷牛腱, 牛肚, 麥味登 鮮蛋沙拉, 全聯 新英格蘭堡. 夕食: 青江菜, 牛排（瘦肉）, 麥味登 鮮蛋沙拉, 全聯 新英格蘭堡. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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