2020年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 10日:
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5158 kcal
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脂質: 91.42g | たんぱく質: 370.83g | 炭水化物: 293.15g.
朝食: マイプロテイン ロールドオーツ, ホエイプロテインストロベリークリーム味. 昼食: いちご大福, ローソン カフェラテ M, マイプロテイン ロールドオーツ, ソイプロテイン. 夕食: 馬肉, 鳥貴族 砂ずり, 鳥貴族 せせり, ほっけの開き, サントリー ハイボール, ハマチ. 軽食/その他: ホエイプロテインストロベリークリーム味, バルクスポーツ クレアチン, バルクスポーツ BCAA, バルクスポーツ グルタミン, 大丸本舗 ぶどう糖, サケの魚油. もっと...
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体重に変化ありません
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