2019年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 23日:
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1299 kcal
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脂質: 16.48g | たんぱく質: 38.42g | 炭水化物: 253.73g.
朝食: Café, Primeur Banane , Pain Blanc, Jus d'Ananas. 昼食: Carrefour Oignon, Oignons, Tomate Cuite, Oeuf sur le Plat, Tous les Jours Coquillettes. 夕食: Carrefour Poivrons Rouges Grillés, Haricots Verts(Égouttés Solides, en Conserve). 軽食/その他: Haribo Crocodiles, Danone Yaourt Velouté Fruix Fraise, Thé Vert, Kaki. もっと...
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