2020年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 9日:
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1169 kcal
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脂質: 43.87g | たんぱく質: 46.05g | 炭水化物: 137.16g.
朝食: Oranges, Lidl Graines de Chia, Flocons d'Avoine, Fromage Blanc. 昼食: Maayane Houmous Pimenté, Pain de Mie. 夕食: Carrefour Sauce Chili, Picard Nem aux Légumes , Tortilla. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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