|
🤸🤸🤸
|
47.6 kg
これまでの減量分: 17.4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 9日:
|
964 kcal
|
脂質: 64.17g | たんぱく質: 49.26g | 炭水化物: 20.75g.
朝食: Café. 昼食: Vinho Cabernet Sauvignon, Tomates, Pimentão Verde, Repolho, Cenouras, Azeitonas Verdes, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Manteiga, Ovo. 夕食: Palmito, Elefante Extrato de Tomate, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Pimentão Verde, Cebolas, Queijo Mozzarella, Tudo Low Carb Farinha de Amêndoas, Ovo, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Bolo de Amendoim Vanda. 軽食/その他: Picolé de Abacate com Coco. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|