2020年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.6 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 8日:
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873 kcal
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脂質: 24.48g | たんぱく質: 48.28g | 炭水化物: 118.13g.
朝食: Chicken Breast Meat and Skin (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), Whole Foods Market Christmas Lima Beans, Adobe Milling Anasazi Beans, 2% Fat Milk, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Bread, Nature's Path Organic Heritage Heirloom Whole Grain Cereal, Maxwell House International Cafe Orange, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), POM Wonderful 100% Pomegranate Juice. 昼食: Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Trader Joe's Pomegranate Seeds, Ranch Granola, Sweet Heart Milled Chia Seeds, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container), Wheat Montana Milled Flax Seed, Date Crystals (Shield’S Garden), Tru-Nut Powdered Peanut Butter, The Greek Gods Traditional Plain Greek Yogurt, Trader Joe's Frozen Blueberries, R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese. もっと...
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体重に変化ありません
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