2020年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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206.4 kg
これまでの減量分: 43.7 kg.
残り: 56.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 8日:
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1537 kcal
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脂質: 38.41g | たんぱく質: 129.33g | 炭水化物: 159.10g.
朝食: Rohrzucker Grob, Milch Fettarm, Espresso, Metzgerfrisch Lachsschinken, Kim Sahne Meerrettich, Brie (Käse), Rote Paprika, Dinkelvollkornbrot. 昼食: Rohrzucker Grob, Milch Fettarm, Espresso, Zander, REWE Beste Wahl Speise Quark Magerstufe, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht). 夕食: Edeka Beerenmischung, Banane, REWE Beste Wahl Speise Quark Magerstufe, Andechser Natur Joghurt 1,8% Fett. 軽食/その他: Lindt Gourmet-Eier. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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