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💪💪💪（2個星期沒運動了⋯⋯越來越發懶、沒什麼精神，ㄟ害～)
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43 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 8日:
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927 kcal
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脂質: 26.49g | たんぱく質: 59.01g | 炭水化物: 115.90g.
朝食: 橙子, 瑞穗 低脂鮮乳, MOS 熱紅茶, 西雅圖 極品嚴焙大濾掛咖啡, 豆酥朋 原味貝果, 蘋果（去皮）, 花生醬, 番茄, 雞蛋（整個）, 韭菜花. 昼食: 雞胸肉, 糙米飯, 炒青菜, 炒高麗菜. 夕食: 中華 板豆腐, 杏鲍菇, 小黃瓜, 甜椒. 軽食/その他: MOS 熱紅茶, 無糖豆漿. もっと...
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体重に変化ありません
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