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Düş artık
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54.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 7日:
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1848 kcal
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脂質: 78.36g | たんぱく質: 54.98g | 炭水化物: 235.94g.
朝食: Tam Buğday Ekmeği, Sütaş Süzme Peynir, Kaymak, Reçel Konserveleri, Çoban Salatası, Menemen. 夕食: Zeytinyağlı Taze Fasulye, Tarhana Çorbası, Tam Yağlı Sade Yoğurt. 軽食/その他: Siyah Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Sütaş Süzme Peynir, Carte D'or Karamelli Sos, Çikolatalı Kek. もっと...
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1534 kcal
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運動:
休憩 - 11 時間 30 分, 睡眠 - 7 時間, 立つ - 1 時間, 座る - 4 時間, ヨガ - 30 分. もっと...
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体重に変化ありません
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 コメント
Düşer, düşer ! Neler neler düşmediki... Bu da düşer. Yine düşer deli divane kilon aşağaaa, aşşağaaa. Aşşağaa vurgunum ben😄
2020年 04月 8日 投稿者: mr.acar
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2020年 04月 8日 投稿者: denizkmsl
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