2020年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.6 kg
これまでの減量分: 22.6 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 7日:
|
2057 kcal
|
脂質: 93.85g | たんぱく質: 129.38g | 炭水化物: 162.00g.
朝食: Агрокомплекс Колбаса Докторская, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Сыр Пармезан (Твердый), Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%, Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное. 昼食: Ашан Имбирь Маринованный, Подсолнечное Масло, Капуста Белокочанная, Курица Вареная. 夕食: Жареная Утка, Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Яблоко, Виноград, Ашан Имбирь Маринованный, Лента Хлеб Чиабата, Приготовленный Лось, Манник, Вода, Вода, Вода. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|