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has the moon shifted 🌝?
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64.0 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 7日:
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2114 kcal
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脂質: 92.98g | たんぱく質: 141.21g | 炭水化物: 173.21g.
朝食: Trader Joe's Artisan Bread Ciabatta Rolls, Bacon, Egg White, Kroger CARBmaster Chocolate Milk. 昼食: Kitchen Cravings Italian Sandwich. 夕食: America's Choice Bacon Thick Sliced, Cooked Brussels Sprouts (Fat Added in Cooking), Chicken Tortilla Soup, Grapefruit (Pink and Red), Trader Joe's Mini Chicken Tikka Samosas, Publix Fried Chicken Tenders, Acorn Winter Squash, Pork Loin (Country-Style Ribs). もっと...
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1980 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, 睡眠 - 7 時間, エリプティカルマシン - 33 分, 休憩 - 15 時間 27 分. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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