2020年 04月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 7日:
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787 kcal
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脂質: 29.46g | たんぱく質: 48.06g | 炭水化物: 86.20g.
朝食: St Môret St Môret, Wasa Léger , Вареное Яйцо. 夕食: Envia Yaourt Nature 1%, Lidl Filet de Merlan. 軽食/その他: Шоколад, Клубника, Envia Fromage Blanc 3,3%. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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