2020年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.3 kg
これまでの減量分: 15.5 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 7日:
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1637 kcal
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脂質: 53.49g | たんぱく質: 61.84g | 炭水化物: 233.92g.
朝食: Kaffee mit Milch, Bergader Almzeit Cremig Mild, Foodspring Fruit Jam Aprikose, Gurke (mit Schale), Aldi Spitzpaprika, Sonnenblumenkernbrötchen, Cappuccino, Milsani Deutsche Markenbutter, Mühlen Gruppe Krusten Kassler. 昼食: Kaffee mit Milch, Quarkkuchen. 夕食: Erdbeeren, Orangen, Apfel, Banane, Schwarztee. 軽食/その他: Cappuccino, Moser Roth Edel Bitter 70% Kakao, Kaffee mit Milch, Bauer Joghurtdrink Erdbeere . もっと...
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週に1.4 kg減量中
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