2013年 04月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
61.5 kg これまでの減量分: 3.2 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1824 kcal 脂質: 99.86g | たんぱく質: 80.14g | 炭水化物: 154.30g.   朝食: 切れてるチーズ チェダー, もちっと生パスタ ベーコンとブロッコリーのカルボナーラ. 昼食: ピザパン, シーチキンファンシー, キャベツ, トマト. 夕食: 切れてるチーズ チェダー. 軽食/その他: バター炒めほうれん草, 糸こんにゃく, ブレンディボトルコーヒー低糖. もっと...
1498 kcal 運動: 休憩 - 16 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に5.6 kg減量中

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