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어제 저녁에 먹은 거에 비해 많이 늘지는 않았네😂 낫또 영향인지 계속 속이 부글부글!! 오늘 하루 더 디톡스를 해 볼 계획. 오늘도 파이팅🎶
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45.1 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 7日:
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452 kcal
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脂質: 12.22g | たんぱく質: 14.75g | 炭水化物: 72.32g.
朝食: 보이차, Bragg 사과식초, 에스프레소 커피. 昼食: 뉴트리라이트 뉴트리 파이토 푸로틴스틱, 모닝실큐 천마차, 티젠 마키베리스무디. 夕食: 초콜릿, 고구마말랭이, 이마트 단호박칩, 밀크초코아몬드. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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