2020年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 7日:
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3126 kcal
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脂質: 54.42g | たんぱく質: 321.62g | 炭水化物: 337.11g.
朝食: ホエイプロテインストロベリークリーム味, 山芋. 昼食: ゆで卵, ソイプロテイン, 山芋. 夕食: ささみ, クルミ. 軽食/その他: サケの魚油, バルクスポーツ BCAA, バルクスポーツ グルタミン, 大丸本舗 ぶどう糖, バルクスポーツ クレアチン, ホエイプロテインストロベリークリーム味. もっと...
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週に9.8 kg減量中
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