2020年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 6日:
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1504 kcal
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脂質: 103.01g | たんぱく質: 109.70g | 炭水化物: 34.63g.
朝食: Apis Flora Extrato de Própolis, Suco de Limão, Açafrão, Café (Infusão), Ovo Mexido. 昼食: Jasmine Gergelim Branco Natural, Azeite de Oliva, Lentilhas, Chuchu Cozido, Agrião, Alface, Sadia Coxa e Sobrecoxa Desossadas. 夕食: Tirolez Fondue de Queijo, Cofril Linguiça de Pernil para Churrasco, Café (Infusão), Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo, Cozido, Grelhado), Nestlé Leite Ninho, Cacau em Pó (Não Adocicado), Black Skull 100% Whey Protein . もっと...
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週に0.1 kg増量中
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