AllieLittlesの日記, 2020年 04月 6日

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2020年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）

63.5 kg これまでの減量分: 18.1 kg. 残り: 13.6 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 6日:

1430 kcal

脂質: 64.25g | たんぱく質: 59.89g | 炭水化物: 157.48g. 朝食: Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50, Hills Bros. French Vanilla Cappuccino. 昼食: Sun Chips Sweet Potato & Brown Sugar, Slim Jim Original Smoked Snack Stick. 夕食: Progresso New England Clam Chowder. 軽食/その他: Lindt Lindor Truffle Balls, Centrum Chewables Multivitamin/Multimineral Supplement, Snickers Minis Variety. もっと...

1853 kcal

運動: 休憩 - 8 時間　 5 分, ヨガ - 25 分, 睡眠 - 8 時間, デスクワーク - 7 時間　 30 分. もっと...

週に0.6 kg増量中

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