2020年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.7 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 6日:
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1395 kcal
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脂質: 62.25g | たんぱく質: 81.80g | 炭水化物: 124.85g.
朝食: 麥當勞 (McDonald's) 蘋果派. 昼食: 花枝丸, 炒河粉. 夕食: 青花菜, 全聯 滷味拼盤, 雞蛋（整個）, 安佳 起司片 (21克), 安佳 起司片 (21克), 鮭魚, 白飯. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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