2013年 04月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.4 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 04月 25日:
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2235 kcal
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脂質: 66.55g | たんぱく質: 201.12g | 炭水化物: 223.57g.
朝食: Bananas, 100% Whey Protein - Frosty Chocolate, Milk (Nonfat). 昼食: Grapes, Roast Beef, Hard Roll. 夕食: Cheese Pizza, 100% Whey Protein - Frosty Chocolate, Hard Roll, Chicken Sausage. 軽食/その他: Beef Jerky - Original, Milk (Nonfat), 100% Whey Protein - Frosty Chocolate. もっと...
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2654 kcal
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運動:
健康体操（ガッツリ、腕立て伏せなど） - 7 分, 運動マシン（速い） - 1 時間 15 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 2 時間, 休憩 - 12 時間 38 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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